尿酸値が下がる食べ物や食事方法とは?痛風の対策
食べ物に不自由しにくくなった現代、代表的な生活習慣として患者数が増えているのが「痛風」です。 痛風は少し前なら「ぜいたく病」と呼ばれていたように一部の人たちに多かった病気です。 しかし最近では、食に対する不自由さも少なくなり、食事の内容も欧米化が進んだことで痛[...続きを読む]
食べ物に不自由しにくくなった現代、代表的な生活習慣として患者数が増えているのが「痛風」です。 痛風は少し前なら「ぜいたく病」と呼ばれていたように一部の人たちに多かった病気です。 しかし最近では、食に対する不自由さも少なくなり、食事の内容も欧米化が進んだことで痛[...続きを読む]
突然激痛が起こる「痛風」。痛風は放っておいても治りません。というよりも、放っておくと痛みが慢性化して日常生活に支障が出てきます。 また、痛風の原因でもある「尿酸値」が上がることで合併症を引き起こす可能性が高まり、次のような症状が出てくる確率もグンとアップします[...続きを読む]
「飽食」時代と呼ばれる現代において、低栄養は見逃されがちな問題です。 平均寿命が延伸し、2025年には団塊の世代が後期高齢者(75歳に達する)となる我が国では、高齢者の低栄養が今後の大きな課題になると考えられています。 そのため、低栄養についての知識を学び、各[...続きを読む]
年齢を重ねても安心して暮らすために「介護保険サービス」を上手に利用したいものです。 しかし介護保険サービスと言っても、人によって状況も状態も違いますので、具体的にどういった行動を起こし、どのようなサービスを選べばいいのかわからない、という方もいらっしゃるかと思[...続きを読む]
高齢者は、さまざまな理由で食事の摂取量が減少することがあります。 もちろん加齢とともに自然に減っていくこともありますが、極端に食事の量が少なくなることや、全く食べなくなることは心配です。 食事が摂れない、食べたくない理由を自分から伝えてもらえれば対処は可能です[...続きを読む]
高齢者の方は、水分を飲むときにむせ込むことがよくあります。 強くむせ込む苦しさから、水分をひかえるようになると、脱水症やその他の疾患のリスクが高まることがあります。 むせずに水分を摂るための工夫について紹介します。 「むせる」とはどんな症状? 食べ物や飲み物、[...続きを読む]
厚生労働省が3年ごとに実施している「患者調査」で、平成29年(2017)の調査によると、高血圧性疾患で継続的な治療を受けていると推測される患者数は、992万7000人でした。 この数字は、前回の調査と比較すると約17万1000人減少した結果となっています。 し[...続きを読む]
吐き気がおこる原因はいろいろあります。 食べ過ぎや、感染性の胃腸炎などが原因の吐き気は、誰にでもおこる可能性がありますが、脳や中枢神経系の病気や全身性の疾患が隠れていることもあります。 吐き気の起こる原因と適切な対処方法について知っておきましょう 吐き気と嘔吐[...続きを読む]
わさびといえば、鼻に抜ける特有の辛味とさわやかな香りが特徴で、お刺身やお寿司には欠かせない薬味です。 わさびには健康や美容にさまざまな効果があることも、解明されはじめています。 今回は、わさびにはどのような健康への効果や効能があるのかをお伝えします。 わさびと[...続きを読む]
近年は夏の暑さが厳しくなり、脱水症や熱中症という言葉が一般的になっています。 特に高齢者は脱水症になりやすく、室内にいても脱水症によって命を落とす危険もあります。 高齢者の脱水症や熱中症を予防するために有効な対策と水分補給について考えてみましょう。 高齢者は脱[...続きを読む]