配食のふれ愛｜シルバーライフグループ・配食サービス

壮年期では、バランスの良い食事を食べ過ぎないように、肥満の予防や改善が大切といわれます。50代、60代、70代と年齢を重ねていくうちに、食習慣や体重には大きな変化がなくても、体の中では目に見えない変化が起きているかもしれません。 高齢の方が生活の質を維持しつつ[...続きを読む]

一般的に、人は加齢に伴って身体機能や認知機能は低下が進むといわれます。しかし現在は、衰える機能もあれば、反対に向上する機能もあるのではないかと考えられるようになってきました。 いつまでも健康で活動的な生活を続けるための食事には、何が必要でしょうか。 [...続きを読む]

「食事に時間がかかるようになった」「やわらかい食品を好んで食べるようになった」「お茶を飲んでむせることがある」などが気になったら、摂食嚥下の機能に低下が起きているのかもしれません。そのようなときでも、安全に食べるためのポイントをまとめます。 摂食嚥[...続きを読む]

いつまでも健康で楽しく暮らしたい。誰もが願うことですね。特に高齢になれば、このように感じる機会も増えてくるものです。 では、どのようなことに注意すれば、いつまでも健康で楽しく暮らせるのかというと、やはり一番大切なことは健康なカラダを維持するための効果的な食事で[...続きを読む]

最近検査で糖尿病がみつかり「どうしたらいいか」と心配になっておられる方へ。 誰でもあなたと同じですが、糖尿病と言われると不安になります。 ・どうすればいいのか ・治るのか ・食べるものはどれくらい気をつければいいのか 不安や心配の気持ちがあると思いますが、まず[...続きを読む]

「沈黙の臓器」とも呼ばれる腎臓。また古くから日本では「肝腎要」な臓器とも言われています。 腎臓は私たちのカラダに不要となったものを、体外へ排出する役割を担っています。また、あまり知られていないかもしれませんが、血圧や赤血球、骨の代謝などにも関わっている、健康に[...続きを読む]

近年日本列島各地を猛暑が襲い、熱中症患者が増加しています。特に高齢者は熱中症になりやすく、正しい対策方法について知っておく必要があります。 ここでは高齢者の熱中症対策について詳しく解説していきます。 熱中症とは？ 人間は暑いと、たくさん汗をかくこと[...続きを読む]

高齢者人口の増加により、めまいを訴える高齢者が増えています。高齢者のめまいの原因は加齢に伴う機能の低下や、持病、薬の副作用など多岐に渡り、危険な病気のサインとしてめまいがする可能性もあります。 ここでは、めまいの原因や対策について解説します。 高齢[...続きを読む]

高齢者は、複数の薬を同時に処方されていることがよくあります。多くの薬が主作用と副作用の両面を持ち、摂食嚥下機能に影響を及ぼすような副作用を持つ薬もあります。特に高齢者の場合は、加齢による代謝機能の変化などによって副作用が強く出ることもあります。 摂食嚥下機能に[...続きを読む]

平成30年度に発生した食中毒は1330件、その中で3名が命を落としています。この発生件数はあくまでも保健所に報告があった件数であり、家庭で起きた症状の軽微なものについては数えられていません。実際はこの数より多くの食中毒が起きているだろうといわれています。 高齢[...続きを読む]