配食のふれ愛｜シルバーライフグループ・配食サービス

寝たきりや要介護状態になるリスクもある「脳梗塞」。脳血管疾患は冬に多い病気のイメージがありますが、夏にも注意が必用です。脳梗塞予防のために気をつけたい食事のポイントや生活習慣のポイントについてご紹介します。 ◆夏も要注意！脳梗塞について 脳梗塞とは[...続きを読む]

◆マスクについて 一般的なマスクとは、天然繊維や化学繊維で作られた織物や編物、または不織布（ふしょくふ）を主な本体材料として、口と鼻を覆うことができる形状で、ほこりや花粉などの粒子が呼吸器から体内に侵入するのを防ぐとともに、咳やくしゃみなどによる飛[...続きを読む]

水虫は、人に寄生する白癬菌というカビの一種に感染することでおこる皮膚の病気です。体のいろいろな部分に感染する可能性がありますが、その多くは足です。気温が上がりジメジメとした梅雨の時期には、白癬菌の活動が活発化するため、注意が必要です。 水虫とは 水[...続きを読む]

脳卒中や心筋梗塞の原因にもなる動脈硬化。その原因は加齢と生活習慣にあります。糖質や脂質、塩分のとりすぎによって、血液中のコレステロールや中性脂肪が多くなりすぎると動脈硬化を引き起こす原因となります。動脈硬化の予防・改善には食生活の見直しが効果的です。動脈硬化予[...続きを読む]

自覚がないうちに体重の1～２％の水分が失われた、脱水症の手前の状態を「かくれ脱水（前脱水）」といいます。かくれ脱水のうちに適切な対処をしないと、重症化して命にかかわることさえあります。特に高齢者では、のどの渇きを意識しにくいことがあるため、注意が必要です。 [[...続きを読む]

アロマテラピーの効果は数々の研究で証明されており、近年認知症にも効果があることが分かっています。また、がん患者の心のケアにも有効であることから、アロマテラピーを行う医療施設も多くなってきています。ここでは、アロマテラピーの効果や症状別におすすめの香りなどについ[...続きを読む]

梅雨はさまざまな体調不良が発生しやすい時季です。はっきりとした原因がわからず、不快な症状に悩まされる人は増えているといわれます。梅雨の時季におこりやすい体調不良について、その原因と対策をまとめます。 梅雨の時季におこりやすい体調不良 「雨が降ると古[...続きを読む]

厚生労働省が平成29年に調査報告した結果から、高血圧で入院や通院されている65歳以上の方に増加傾向があることがわかってきました。 ＜年齢階級別にみた推計患者数の年次推移＞ （単位：千人） 年 入院 外来 0～14歳 15～34歳 35～64歳 65歳以上 0～[...続きを読む]

足の指が腫れて、突然の激痛に襲われる痛風ですが、かつては美味しいものばかり食べていると発症する「ぜいたく病」といわれていたこともあります。50代以降の男性に多く発症する痛風ですが、近年は女性や若い人に発症するケースも増えているといわれます。痛風の原因を理解して[...続きを読む]

若いころはがっちりとしていたはずなのに、高齢になり、気が付くと筋肉が落ちてしまった、という話を聞くことがあります。身近な方やご自身に当てはめてみても、思い当たる方がいらっしゃるのではないでしょうか？ 高齢になると筋肉が落ちるのは自然なことなのですが、少しでもそ[...続きを読む]