配食のふれ愛｜シルバーライフグループ・配食サービス

あなたは実年齢より老けてみられることはありませんか？それはしみやそばかすのせいかもしれません。歳のせい、と諦めず正しい方法でお肌のケアをすればしみは改善・予防することができます。ここではしみやそばかすができるメカニズムや、種類、予防方法などについて詳しく解説し[…続きを読む]

人工肛門は、がんや炎症性疾患などの場合に手術で腸を切除し、体外に排泄口を出すことによって作られます。人工肛門造設後は特に食事制限はありませんが、下痢や便秘をしやすかったり、においが気になったりすることがあります。ここでは、人工肛門のケアの方法や日常生活、食事の[…続きを読む]

最近動悸や息切れがする･･･それは歳のせい、だなんて思っていませんか？弁膜症は心臓にある弁が硬くなったり、弁の開きや閉まりが悪くなったりすることで心臓に負担がかかり動悸や息切れなどの症状が現れます。放っておくと心臓の機能が低下してしまい、日常生活に支障をきたし[…続きを読む]

スーパーでは様々な食品が季節に関係なくいつでも手に入りますが、旬の食材にはその時期の身体に必要な栄養を補ったり、冷えた身体を温めるなど、身体にとって嬉しいメリットがたくさんあります。旬の味覚の新鮮で美味しいものの見分け方や保存方法、栄養をアップさせる食べ合わせ[…続きを読む]

若者から高齢者まで多くの人が抱えているお尻の悩み。痔は日本人の3人に1人がかかっていると言われている程身近な病気です。痔は痛みや出血を伴うことがあり、悪化すると手術が必要になることもあります。ここでは、痔の原因や治療法、痔に良いとされる食事や生活習慣などを詳し[…続きを読む]

尿漏れは高齢者に多くみられるトラブルであり、高齢女性では約30％、高齢男性では15%が尿漏れの経験があると言われています。高齢者にとって尿漏れは、自尊心を傷つけたり、尿が漏れることが不安で外出が億劫になるなど、精神的な苦痛をもたらし、活動の幅を狭めてしまうこと[…続きを読む]

高齢者では様々な病気や加齢に伴う機能低下で身体に余分な水分が溜まった状態になりやすく、むくみとして症状が現れます。このむくみは、足だけではなく全身に影響を及ぼすことがあり、便秘や吐き気など高齢者に多い悩みの原因となることもあります。ここでは、むくみの原因や対策[…続きを読む]

高血圧は患者数が日本で一番多い生活習慣病です。高血圧はサイレントキラーと言われ、自覚症状がないまま徐々に身体に悪影響を及ぼします。しかし、治療せずに放っておくと様々な病気を引き起こし最悪の場合命に関わることもある恐ろしい病気なのです。ここでは、高齢者に多い特徴[…続きを読む]

国民の8割が歯周病、と言われるほど歯周病は有病率が非常に高い病気です。歯周病は歯を失う原因になるだけではなく、全身の様々な病気に関係しています。また、高齢者が特に発症しやすいのは誤嚥性肺炎です。ここでは、歯と誤嚥性肺炎の関係や歯周病の治療法、対策などについて解[…続きを読む]

夜なかなか寝付けなくなった、夜中に何度も目が覚めてしまう、朝早く目が覚めてしまう･･･これらは、どれも不眠症の症状です。不眠を訴える高齢者は約3割と言われています。ここでは高齢者に多くみられる不眠の原因や、治療法、自宅でできる対処法などについて詳しく解説します[…続きを読む]